ライザップのホットヨガ「LIPTY」とは?

スポーツジムよりも最近女性に人気なのがホットヨガ

 

蒸し暑いスタジオでヨガのポーズを取り、美肌やダイエット、デトックスなどが同時に行えます。

 

LIPTY評判

 

「とにかく肌の調子が良い!」「汗が噴き出る感覚が気持ち良い!」と会員数も増加傾向みたいですね。

 

ホットヨガの大手は「LAVA」や「カルド」、「EMINOWA」などもありますが、最近話題のホットヨガスタジオをご存知ですか?

 

「LIPTY」というところです。なんとこのLIPTY、あの有名な「ライザップ」が経営するホットヨガ専門スタジオなんですよ。

 

現在は池袋に1店舗あるだけですが、会員数は急増しているようなので、そのうち店舗も増えていきそうですよね。

 

LIPTYの特徴は、やはりライザップメソッドでしょう。「痩せるヨガ」というのを掲げています。

 

ほかのスタジオは、ダイエットも目的のひとつではあるけれども、痩せることを重視してはいないですね。

 

じつはヨガというのは、「ダイエットにはならない」ということが科学的に立証されています。

 

そもそも、ヨガの本場、インドの人だって痩せる目的にはしてませんよね。

 

LIPTY口コミ

 

瞑想やゆっくりした動きは、筋肉をのばし、ストレス解消にはなりますが、むしろ筋肉量は低下する傾向にあるようです。

 

身体を柔軟にしたり、体力をつけたり、ヨガはヨガの良いところがあるんですけどね。

 

そのヨガの良いところと、ライザップメソッドの良いところをあわせたのが「LIPTY」の特徴です。

 

筋トレ×ヨガ=理想の体重というわけですね。

 

ライザップの特徴のひとつに「エクササイズ」「メンタルサポート(カウンセリング)」「食事管理」というものを三位一体で進めるメソッドがあり、このトレーニングにホットヨガを追加した形になります。

 

話題のライザップヨガでは、入会を迷っている人向けに無料カウンセリングというものをしています。

 

みっちり一時間、いろいろお話を聞いたり施設を診たりできるそうなんですが、どういう感じなんでしょうか。

 

 

ライザップヨガはきつくないのか、お金はどのくらいなのか、無料カウンセリングで強引な勧誘はないのか、気になる人も多いと思います。

 

ここでは私が実際にLIPTYの無料カウンセリングに行ってみましたので紹介しますね。

 

LIPTY(リプティ)店舗

無料カウンセリングの予約方法とLIPTYの場所

LIPTYの無料カウンセリングは、公式サイトから予約できます。

 

目立つ緑のバナーがそうです。

 

ちょっと前は体験レッスンもあったみたいですが、今は無料カウンセリングのみとなっています。

 

LIPTY予約

 

女性限定なので男性はごめんなさい!

 

場所は池袋のみなので、合いそうな時間を探すだけですね。

 

人気なので、けっこう埋まってしまっています。

 

LIPTYヨガ

 

行きたい時間帯がある人は、なるべく早めに予約したほうが良いでしょう。

 

朝の8時から夜の10時までカウンセリングをやっているのも嬉しいですね。

 

仕事帰りや、池袋での用事の前に行っても大丈夫です。

 

時間を決めたら、あとは名前とメールアドレスを入れるだけ。本当に簡単です。

 

ライザップ ホットヨガ

 

入力したアドレスに確認のメールが来るので確認しておきましょう。

 

これで、あとは当日を待つだけです。持っていかなきゃいけない荷物もなし!

 

電話などもかかってこなかったので、気軽に予約しちゃって大丈夫です!

 

どうしても用事ができてしまってキャンセルする場合は、一本電話を入れておきましょう。

 

LIPTYは池袋駅の近くにあります。出口は西武のある東口のほうですよ!

 

ホットヨガ安い

 

ロッテリアが見えたらその角を入って道を進みます。

 

ホットヨガカルド

 

次の通りに出る直前に、LIPTYが入ったビルはあります。1階はサンマルクカフェです。

 

ホットヨガ痩せる

 

魚錠という居酒屋も見えますね。上を見上げると、ちゃんとLIPTYの看板があります。

 

ホットヨガ効果

 

下にも看板が。こちらのビルの5Fですね。

 

ホットヨガ大坂

 

ホットヨガ体験

 

エレベーターがあるので乗りましょう。

 

ホットヨガ選び方

 

5階につくと、すぐにキレイで広い受付が!まず靴を脱ぎましょう。

 

ホットヨガおすすめ

 

服やライザップの製品が販売されていますね。

 

ホットヨガ カロリー

 

水素水の販売機もあります。オプション契約すると飲み放題になるそうですよ。

 

ホットヨガ気持ち良い

 

ライザップらしい、スタイルの良い溌溂とした先生があいさつに来てくれて、カウンセリング開始です!

 

LIPTY(リプティ)店舗

無料カウンセリングの流れ!勧誘はある?

カウンセリングの流れの基本は以下のようなものです

 

1.館内案内
2.カウンセリングシート記入
3.LIPTYの説明
4.カウンセリング

 

まず、カウンセリングルームで、紙のシートに記入します。

 

LIPTY体験

 

名前や住所、LIPTYでやりたいこと、落としたい体重など、けっこう細かいところまで聞かれます。

 

ストイックな感じがライザップっぽい…。

 

カウンセリングルームがあるのは嬉しいですよね。プライベートなことでもじっくりゆっくりお話しできます

 

LIPTYスケジュール

 

記入して先生を待つ間、ライザップの本を読んでいました。食事管理とか難しそうですよね…

 

ホットヨガ効果

 

先生が来てからは、まずLIPTYの説明です。

 

前述のとおり、ライザップならではのメソッドが生かされたヨガとのこと。

 

ヨガはポーズを取るのが基本ですが、そこに筋トレ要素を加えているようです。

 

LIPTYの会員になると、月1回、先生とのカウンセリングが無料で受けられます。

 

そこで普段の生活や食事のこと、ヨガのことなどを相談できるんですね。

 

「もう止めたい」「全然痩せない」など、ダイエットに悩みはつきもの…

 

やる気のなさが続くと、自然とスタジオやジムから足は遠のきますが、先生のメンタルサポートによってやる気が続くわけです。

 

ダイエットが続かない私みたいなタイプには嬉しいですよね。

 

でも心配なのが…ライザップというと、食事管理やトレーニングが厳しそうってこと。

 

ホットヨガ痩せないのか

 

運動に縁のない自堕落な生活をしている私は、怒られそうで、なんか怖い!

 

やはりライザップのヨガともなると、かなりの体育会系じゃないとついていけないのでは…?

 

でも先生が言うには、とにかく一歩を踏み出すだけでよいとのこと。たとえば食事。

 

まずは小さな目標を立てることが大切で、私の場合は「なんでもいいから朝食をとる!」というのが第一目標。

 

え、それだけ!?って思いますよね。

 

ライザップだからすごく厳しいのかと思いきや、その人の目線に立って、絶対にクリアできそうな目標から少しずつ立ててくれるみたいなんです。

 

さらにトレーニングも、まずは「週に一度通う」といった簡単な目標から。

 

最終的には痩せることが目標ですが、絶対に無理がない範囲で進めていくみたいですよ。

 

これならメンタル最弱な私でも、くじけずにやれそうです。

 

ホットヨガLAVA

 

ライザップって、思ったより怖いところじゃなかったんですね…。

 

美ボディのムキムキなお姉さんが、自堕落な私を上から目線でしかりつける!

 

という印象しかなかったのですが、先生も優しくてほんわかしてるし、目標も立てやすそうだし、食事制限も厳しくなさそう

 

なんというか「厳しいコーチ」というより、「心強い味方」といった印象です。

 

これはヨガを取り入れているLIPTYならではのゆるさなのかも。

 

現在、ヨガのプログラムは8種類ほど。

 

強度の低いリラックスヨガや、骨盤を引き締めヨガ、美尻など部分痩せのプログラム、音楽に身体を合わせて動かすライザップヨガなどがあります。

 

初心者から上級者によって使い分けられるのはもちろん、痩せたい部分によっても変えられるのが良いですね。

 

ある程度納得したところで、館内の施設の説明をしてもらいました。

 

ホットヨガダイエット

 

こちらはマット置き場。ヨガマットのキープもできるようです。

 

LIPTY専用のヨガマットもありますが、オリジナルじゃなくても構わないみたいですよ。

 

ホットヨガ東京

 

すごく広くてきれいなロッカールームです!

 

さまざまなホットヨガスタジオを見てきましたが、清潔感や広さはトップクラスですね。

 

ホットヨガ男性

 

シャワールームもこんなにたくさん!

 

あまり待たずにすみますね。

 

ホットヨガ汗

 

中にはシャンプーやリンスもあります。

 

LIPTYはタオルなども無料で借りられるので、本当に手ぶらで大丈夫なのはポイント高いです。

 

ホットヨガ横浜

 

最後に料金の説明を聞いて、カウンセリングは終了です。

 

私の場合、いろいろ質問などもして、全部で50分程度でした。

 

先生は最初から最後まで、ニコニコ柔らかい笑顔でお話してくれました。

 

強引な感じはまったくありませんでした。

 

入会金無料や、一か月目は月額無料など、無料カウンセリング当日のみのキャンペーンがあるので、迷っている人はその日に決めたほうがお得なことは確かです。

 

もちろん持ち帰って検討することは可能ですが、その場合はキャンペーンがなくなります。

 

LIPTY(リプティ)店舗

体験レッスンはできるの?

他のホットヨガなどでは「体験レッスン」がありますが、じつはLIPTYにはありません。

 

実際のプログラムがわからないのに入会するのは不安…という人が大半ですよね。

 

そんな人のために、ここでは裏技があることをこっそり教えちゃいましょう

 

LIPTYライザップ

 

無料カウンセリングをしっかり受けた後、興味をひかれるけど決めることは難しい…

 

そんな人のために、1000円で別日の体験レッスンを提示してくれることもあります。

 

これはあくまでも、いろいろ聞いたうえで入会を検討するための材料なので、最初から受けることはできませんよ。

 

無料カウンセリング当日に、次に来る日を決めて、その日の中で一番興味のあるプログラムを受けることができます。

 

どれでも良いのですが、一番効果がわかりやすい「骨盤引き締め」がおすすめかも。

 

そんな裏技もあるので、LIPTYに興味のある人はまずは無料カウンセリングを受けることをお勧めします!

 

館内やスタッフさんの雰囲気を知ってから、じっくり検討しても良いと思いますよ。

 

痩せたい人、ホットヨガに興味がある人、ライザップをしてみたいけど、ガチすぎるのはちょっと…という人にもおすすめです。

 

LIPTY(リプティ)店舗